总是对生活不满意总是对自己失望，生活在匮乏恐惧担忧索取中，大多时候明白很多道理，可自己就是做不到。

究其根本，还是认知能力问题。

认知水平越低人越固执，认知水平越低的人的价值观越单一，一旦认准某个观念，就会拒绝吸收新观点，知识狭窄、固执己见、圈地为牢、陈规陋习、井底之蛙，只见眼前一方天地，我以为的就是我以为的，殊不知，你以为的仅仅只是你以为的。夜郎自大是无知者、好辩者的天性。

怎样才能真正改变对自己不满，对生活不满，犹如风水不在外面，你的心态，你的状态，是最好的风水，外面没风水。所说的外面风水不好，可以改变，心变了，风水自然就变了。

一个人外在态度的变化，往往是由内在的认知升级带来。

成长的本质，就是认知升级。一个人强大的专注力，不是来自低质量的坚持，而是来高质量的认知升级。随着我们的认知和能力不断提升，我们原本的舒适区也会被渐渐扩大，你所想要的其他东西也就来了。

而想要持续地进行认知升级，先得成为一个终身学习者。

终身学习者，不是单指在校园内依靠老师手把手教你，学习数理化史地文，应对考试。学习是离开校园自主自觉自律的一辈子的坚持的事情。

学习是床头沙发一本书，可以是随笔传记哲学历史文学科幻漫画杂志，随时拿来咀嚼文字间看世界并乐在其中；是一个背包一双旅游鞋走万里路识天下人；是跑步拳击瑜伽游泳健身做到专注而专业。

让读书变成生活方式。

三毛曾说：以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。

让锻炼变成生活方式，坚持锻炼的人充满火热之情，蓄满活力之身焕发精神，自信满满气质出众，你的皮囊会展示你的生活习惯，你若精彩蝴蝶自来。

文化使人开阔见识令人自信。行万里路的人懂得保持内心的宁静，对于周遭一些看不惯的事情，懂得视而不见听而不闻，优雅的不爱惹闲事从容的不去操闲心。

苏格拉底说，我只知道自己一无所知。

古希腊曾流传着一个“知识圆圈说”的故事：一次，一位学生问著名哲学家芝诺：“老师，您懂的知识是我的好几倍，您回答的问题又十分正确，可您为什么总是对自己的答案有疑问呢？”芝诺顺手在桌上画了一大一小两个圆圈，并指着这两个圆圈说：“大圆圈是我的知识，小圆圈是你们的知识，圈外就是我们无知的部分。大圆圈的周长比小圆圈长，因此，我接触的无知的范围也比你们多。这就是我为什么常常怀疑自己的原因。”

越是拥有伟大成就越是智慧者越谦逊低调。

一个人的认知水平越高，他看待事物的思路会更多元，对世间万物的包容性也会越强。反之，一个人的认知水平越低，他的想法就越单一，听不进别人的意见。

这就是为什么越厉害的人往往表现得越谦和；而越无知的人，常常表现得越固执。

不可与井蛙语海 ，不可与夏虫语冰。

呼吸不止，学习不停，让自己成为终身学习者，汲取知识不断提升认知，不动声色的变成一个很厉害的人，厉害到有一天，你可以随时离开那些让你不舒服的场景，厉害到跟谁在一起舒服就和谁在一起，不喜欢就可以任性离开，不会勉强自己，不会浪费精力去取悦别人。

时刻记住爱自己，记住爱时光。记住时光流逝不复返，学习的路途从当下出发……共勉！